5 สภาวะแวดล้อมทำร้ายผิว ที่ใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด
สุขภาพผิวในแต่ละวันไม่เหมือนกัน ในบางช่วงเวลาคุณอาจจะรู้สึกว่าผิวของคุณนั้นดีกว่าช่วงก่อนหน้า แต่รู้หรือไม่ว่าสภาพแวดล้อมในการใช้ชีวิตอาจมีบทบาทสำคัญ หลายครั้งที่มีปัญหาผิวอาจเกิดได้เพราะความเครียดจากสิ่งแวดล้อม เช่น สภาพภูมิอากาศ สภาพอากาศ ฤดูกาล ระดับความสูง เพราะแต่ละสภาพแวดล้อม สภาพอากาศที่อบอุ่นหรือเย็นจะส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณทั้งนั้น นอกจากนี้ยังมีปัจจัย อีกหลายอย่าง มาดูกันดีกว่าว่าสภาพแวดล้อมแบบไหนที่ส่งผลต่อผิวของคุณอย่างไร และ ป้องกันผิวให้อ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีได้อย่างไร
- ภูมิอากาศ : อากาศที่ร้อนหรือเย็นเกินไปต่างก็มีผลต่อผิว ไม่ใช่เพียงแค่สภาวะอากาศภายนอก แต่ยังรอบถึงไอร้อนหรือไอเย็นจากสิ่งของรอบตัวด้วย หากมีความร้อนจัดกระทบผิวจะส่งผลให้ผิวบอบบางและแห้งกร้าน และทำให้ร่างกายผลิตปริมาณน้ำมันที่ผิวออกมาชดเชยจนอาจเกิดเป็นปัญหาสิวได้ แต่ในอุณหภูมิที่เย็นมากๆ และมีลมแรงจะพบปัญหาผิวแห้ง คัน และอาจนำไปสู่ผิวที่หมองคล้ำหรือหมองคล้ำ เพื่อคงความสุขภาพดีให้กับผิว จึงควรให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทุกเช้าและทุกเย็น
- เชื้อโรคภายนอก : ในชีวิตประจำวัน คุณมีโอกาสที่จะสัมผัสลูกบิดประตู ปุ่มลิฟต์ และสิ่งของสาธารณะอื่นๆ อีกมากมาย ยังไม่รวมถึงในกรณีที่คุณมีสัตว์เลี้ยงที่เข้าและออกจากบ้านตลอดทั้งวัน ซึ่งอาจ นำเชื้อโรค สิ่งสกปรก และแม้แต่แมลงมาด้วย เมื่อเชื้อโรคเหล่านี้อยู่ในมือคุณและในบ้านของคุณ ผิวของคุณก็จะสัมผัสกับเชื้อโรคเหล่านี้ได้ เพื่อให้ผิวของคุณปลอดภัยจากสารเคมีและเชื้อโรคเหล่านี้ อย่าลืมล้างมือเป็นประจำก่อนที่จะต้องสัมผัสบริเวณใบหน้า
- แสงแดด : แสงแดดมีผลเสียต่อผิวคุณได้อย่างแน่นอน ยิ่งในวันที่ต้องออกไปยังสถานที่กลางแจ้งแล้วไม่ได้ทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิว จะเห็นได้ชัดเลยว่า ผิวของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดง คัน และเริ่มลอกได้ในที่สุด นอกจากนี้ เหงื่อจากความร้อนอาจติดอยู่ในรูขุมขน ทำให้เกิดผื่นจากความร้อนหรือเป็นแผลพุพองด้วย
ทั้งนี้แสงแดดนั้นเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังและริ้วรอยก่อนวัยของผิว อย่ามองข้ามการทาครีมกันแดดเพราะคิดว่าคุณอยู่ในที่ร่ม เพราะผิวหนังสามารถสัมผัสกับรังสียูวีในรถ นั่งข้างหน้าต่างสำนักงาน และที่บ้านได้เช่นกัน - มลพิษ : มลภาวะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้จากหลายสาเหตุ ฝุ่นในอากาศสามารถอุดตันรูขุมขนและเพิ่มแบคทีเรียบนใบหน้า ทำให้เกิดจุดหรือสิวได้ เนื่องจากมลพิษเหล่านี้สามารถเข้าไปขัดขวางระบบการปกป้องตามธรรมชาติของผิว โดยเข้าไปทำลายน้ำมันตามธรรมชาติของผิว ซึ่งปกติจะรักษาความชุ่มชื้นในผิวของคุณ การทำความสะอาดเพื่อชำระสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกบนใบหน้าเป็นประจำจึงควรทำทุกครั้งที่กลับบ้าน
- การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว : การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างรวดเร็ว เช่นการเดินในอากาศร้อนภายนอกอาคาร แล้วเข้ามาในห้องที่มีอุณหภูมิเย็นจัดแบบทันทีทันใด ผิวจะต้องทำหน้าที่รับมือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและความชื้นแบบกระทันหัน ซึ่งอาจส่งผลต่อปราการผิวและรูขุมขนที่กว้างขึ้นได้ ดังนั้นจึงควรดูแลผิวของคุณให้มีปราการผิวที่แข็งแรงเพื่อปกป้องผิวที่จะมีปัญหาที่ตามมาได้
